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福彩双色球的出号规律:聽音辨五臟健康 唱歌沒底氣是脾虛

2019排列五规律图 www.nzbjdi.com.cn 時間:2014-09-15 13:51:03    

導讀:中醫望聞問切在我國醫學上源遠流長,在早期《黃帝內經》中提出,呼、笑、歌、哭、呻為五聲,分別對應肝、心、脾、肺、腎這五臟,所以細聽這五音知五臟的健康。

  中醫望聞問切在我國醫學上源遠流長,在早期《黃帝內經》中提出,呼、笑、歌、哭、呻為五聲,分別對應肝、心、脾、肺、腎這五臟,所以細聽這五音知五臟的健康。

  

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  下面就讓中醫教你如何通過聽五音知五臟健康吧,一定讓你受益匪淺。

 

  發怒愛喊肝火旺。

 

  肝,在志為怒,在聲為呼。如果一個人動不動就發脾氣,還大呼小叫,可能是肝出了問題,一般是肝火太盛,可以適當吃些有助于清火的寒涼食物,菊花茶、薺菜、絲瓜都有利于疏肝解毒。平常習慣“長吁短嘆”的人,可能為肝氣郁結,柴胡、薄荷、蘇葉可以疏肝郁、防氣結。

 

  吐納養生法“六字訣”中提到,常發“噓”字音,對肝火旺、肝虛、眼疾都有保健作用。馬上就要發怒的人多念幾遍噓字,也有助于自己調節情緒,保持內心的平和,以免怒氣傷肝。>>>肝火旺對身體有什么危害嗎?

 

  狂笑不止有心病。

 

  心,在志為喜,在聲為笑。心氣足的人就會愛笑,笑聲聽上去也很爽朗,適度的笑可以疏通心氣。如果一個人經常不明原因地狂笑不止,就有可能是心出現了問題。同時,過多、過度的笑會耗傷心氣。如果多笑一會兒、多說一點話,就覺得心慌,氣不夠用,多為心氣虛,就要注意保養心氣了。養心的關鍵是學會慢生活,工作時間特別緊張,下班了就要刻意放慢節奏。食補方面,桂圓、蓮子、百合、黑木耳,都能益心氣養心陰。

 

  六字訣中,常讀“呵”字音可以補心氣,對治療心悸、失眠、健忘也有好處。情緒波動、喜怒無常時可以吃些山楂干,酸味的東西有收斂作用,能阻止心氣太過渙散,?;ば腦?,又能疏肝解郁,讓心情平靜下里。>>>什么情況才算得上是狂笑?點擊咨詢

  

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  唱歌沒底氣脾虛。

 

  脾,在志為思,在聲為歌。因此,如果一個人歌聲洪亮,脾就應該比較健康。相反,如果一個人脾胃有病,唱起歌來就會聲音低微,沒有底氣。生活中,飲食不規律會把脾氣打亂。養脾的關鍵時期在長夏(7月初~8月初),結合健脾、祛暑、化濕等方法進行調補,可以吃些綠豆、蓮子、絲瓜、陳皮、鴨肉、鯽魚等。

 

  六字訣中,常讀“呼”字音可以培養脾氣,對脾虛、腹脹、脾胃不和、食欲不振都有好處。

 

  哭個沒完肺氣弱

 

  肺,在志為憂,在聲為哭。和脾類似,如果一個人哭聲洪亮,說明肺氣強盛。相反,如果總是聲音很小地哭哭啼啼,就可能是肺氣虛弱的表現,《紅樓夢》中的林黛玉就是如此。另外,即使哭能宣泄情緒,但還是不要經???,哭得涕淚交加會傷肺氣,哭得渾身是汗會動了心氣,就連流眼淚本身都會動肝氣。養肺的首要工作是保持情緒開朗,別像林黛玉那樣悲悲凄凄。另外,每天早晚細細嚼食核桃仁1-2枚,生姜2片,也能養肺氣。

 

  六字訣中,常讀“四”字音有助于外感傷風、發熱咳嗽、呼吸急促而氣短等癥狀的治療。>>>孩子總愛哭?在線客服

 

  總是哼唧腎不好

 

  腎,在志為恐,在聲為呻。一個人如果總是哼哼唧唧,可能是腎出了問題,由于元氣藏于腎,人的總體健康狀況也不會太好。不過,人在極度痛苦或快樂時呻吟,是身體在調元氣的表現。補腎要注意腰的保養,久坐傷肉,上班族要勤活動,伸個懶腰,搓搓腰背,都助于養腎。補腎的食物有羊肉、韭菜、龍眼、山藥等。

 

  六字訣中,常念“吹”字音可以緩解腰腿無力、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、陽痿早泄等癥狀。

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